Gestalttherapie

Gruppentherapie

 
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Gruppentherapie (Mann/Frau gemischt).
Maximal 12 TeilnehmerInnen.
1 x wöchentlich jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 21.30.

Verfahren und Methoden:

• Experimente = Übungen zum Thema Bewusstsein, Atem, Körper, Wahrnehmung (eigene und fremde) und Kontakt.
• Interaktionsübungen = Kreative, experimentelle und spielerische Elemente der Übungen bestimmen die verbale und nonverbale Kommunikation und den direkten und freien Ausdruck. Hier und Jetzt erfahren Sie unmittelbar, wie sich Ihr Verhalten auf andere Menschen auswirkt und umgekehrt. Die Rückmeldungen der GruppenteilnehmerInnen sind dabei hilfreich.
• Psychodramatisches Rollenspiel = Konflikte aus dem zwischenmenschlichen Bereich oder innerpsychische Konflikte werden wie im Theater in Szene gesetzt, durchgespielt und bearbeitet. Kreative Lösungen können erprobt werden.
• "Leere Stuhl Arbeit" = Konflikte innerhalb der eigenen Person oder mit anderen Personen aus der Gegenwart oder der Vergangenheit werden auf den "leeren Stuhl" projiziert. Der "leere Stuhl" steht für die jeweils andere Person oder die andere Seite der eigenen Person. Indem Sie immer wieder die Plätze/Rollen tauschen und in den Dialog gehen, können Sie die unterschiedlichen Qualitäten der Verhaltensweisen getrennt für sich erleben und Ihre unterschiedlichen Gefühle isoliert, deutlich und klar spüren. Zurückgehaltenes, verstecktes, nicht akzeptiertes Verhalten kann im Schonraum ausgedrückt werden. Die eigenen Anteile am Konflikt werden somit bewusst und vervollständigen das Selbstbild.
• Gestaltkörperarbeit = Unbewusste, versteckte, nicht anerkannte, nicht geliebte Persönlichkeitsanteile und nicht gelöste Konflikte können sich in Form von chronischen Verspannungen, Schmerzen im Körper, in der Mimik oder Gestik zeigen. Durch das Aufmerksammachen auf die unbewussten Körpersignale, das Berühren bestimmter Körperregionen, das Verstärken oder Übertreiben körperlicher Reaktionen erhalten wir Zugang zu "verschüttetem Material". Nur was bewusst ist, kann bearbeitet werden und zu Veränderung auf der psychischen, mentalen und körperlichen Ebene führen.
• Bewegung, Ausdruck, Tanz
• Kreative Medien = Malen, Schreiben, Formen
• Bearbeiten eines einzelnen Problems in/mit der Gruppe

 
Mein Honorar beträgt pro Abend pro TeilnehmerIn 27 €.